丹波篠山市

ランチ 丹波篠山ランチ 丹波篠山市

からだとこころにやさしい和風レストランカフェそら行ってみたくないですか?

2020/4/26  

  からだにやさしい創作料理食べたくないですか? こちらもやっぱり予約必須です。いける時はいけるんだろうけど・・・ 何度か問い合わせてみたけど、やっぱり予約してないと難しい人気カフェレストラ ...

キャビテーション&JOYトレ効果と記録 ダイエット 丹波篠山市 美容

ダイエットって?ウォーキングとランニングどっちが痩せる?ダイエット記録⑥

2020/2/28  

今回は、ダイエットについてのランニングとウォーキングについてお話したいと思います。 が・・・まとまっておりませんので忘れないためにダイエット記録だけ先に投稿したいと思います。 キャビテーション&JYO ...

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土日は予約必須のfutaba cafe(ふたばカフェ)!丹波篠山ランチやぎさんもお出迎えしてくれます。

2020/4/26  

なんだか、冬は寒々しいお姿に・・・。 温かい季節になると青々しく緑がしげってますよ!(屋根) 今日は久々futaba cafe(ふたばカフェ)へ行ってきました。 都会の方にも大人気で、土日祝は近寄れな ...

キャビテーション&JOYトレ効果と記録 ダイエット 丹波篠山市 美容

ダイエットにおすすめな運動は『筋トレ+ウォーキング』に限る!ダイエット記録⑤

2020/2/28  

食事制限で痩せようとすると、必ず筋肉量が落ち体脂肪が上がってしまいます。体脂肪を減らすには運動は必要不可欠です。 筋肉を減らしてしまうと、代謝が落ちてリバウンドしやすくなったり、エネルギーが作られにく ...

キャビテーション&JOYトレ効果と記録 ダイエット 丹波篠山市 美容

ananでも話題のJOYトレ!たったの20分横になるだけでインナーマッスルが鍛えられる!ダイエット記録④

2020/2/28  

元タカラジェンヌや数多くのモデルも絶賛のJOYトレ!! 私は、丹波篠山のJMSさんでJOYトレ週2回通ってます。 そもそも、JYOトレって何?ですよね!   JYOトレとは? ドクターが認め ...

キャビテーション&JOYトレ効果と記録 ダイエット 丹波篠山市 美容

ダイエット成功は筋トレと食事のタイミングが重要になる!ダイエット記録③

2020/2/6  

ダイエットって? =体重を落とすこと!って勘違いしてませんか? 確かに、体重を落としたいからダイエットするって思いがちですよね。私もちょっと前まで、体重を落とすことがダイエット成功だと思っていました。 ...

ランチ 丹波篠山ランチ 丹波篠山市

篠山でランチにいくのなら田舎の一軒家人気カフェイタリアンのPatria(パートリア)は外せない!美味しさ抜群のボリューム満点です。

2020/4/26  

私が神戸から丹波篠山に来た時、初めて行ったお店です!! しょーじきナメテました。やっぱり田舎だから・・・って。 『美味しかった~また絶対来たい!』の一言です!! 最近思うんだけど、都会の方が美味しいお ...

キャビテーション&JOYトレ効果と記録 ダイエット 丹波篠山市 美容

炭水化物ダイエットは命の危機!なぜ太る?糖質制限ダイエットに挑戦!ダイエット記録②

2020/2/6  

やっぱり日本人だからお米が恋しい!! さらに言えば、パンが大好物♪昔はそんなことなかったのに出産後からパン好きが止まらない。 そんな大好物の炭水化物を抜くなんてーーーーー。出来ない・・・。 しかし、炭 ...

キャビテーション&JOYトレ効果と記録 ダイエット 丹波篠山市 美容

本気の産後ダイエット!丹波篠山で唯一キャビテーションが受けれるお店発見!ダイエット記録①

2020/2/6  

初めての妊娠からなんと20キロ増!! 食べづわりだったのか・・・。気づけば増える一方で。 出産後10キロは落ちるのですが、そこから進まず10キロ残ったままかれこれ5年以上経過。 重い腰をあげて本気の産 ...

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2019年の丹波篠山栗拾い!本郷の森口農園に行ってきました。

2020/4/26  

気になっていた栗拾い!! 丹波篠山では、あちらこちらに栗が落ちているぐらい栗の木が多いです。 見たら拾いたくなるけど、勝手には拾えないので念願の栗拾いに行ってきました。 丹波篠山で栗拾いに行くといった ...

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令和初の丹波篠山黒枝豆10月5日(土曜日)に「解禁」

2019/11/25  

丹波篠山黒枝豆10月5日(土曜日)販売解禁決定!! 太陽と丹波篠山の霧を浴びながら大きく育っております。 枝豆って他にも色んな所で育てられていますが、なぜ丹波篠山の黒枝豆がこんなに有名かというと大きさ ...

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