元タカラジェンヌや数多くのモデルも絶賛のＪＯＹトレ！！
私は、丹波篠山のＪＭＳさんでＪＯＹトレ週2回通ってます。
そもそも、ＪＹＯトレって何？ですよね！
ＪＹＯトレとは？
ドクターが認めたＥＭＳ『ＪＯＹトレ』
特許取得の低周波から高周波を複合したランダム高周波「バーンコア」を使い、従来のEMSでは難しかったインナーマッスル（深層筋）とアウターマッスル（表層筋）を同時にアプローチ致します。
姿勢矯正・腰痛・肩痛・膝痛・股関節痛や外傷にも効果が期待できます。
こちらは6枚ですが、私はエステバージョンなので4枚を鍛えたいところに取り付けます。あとは、横になってスイッチを押すだけ20～30分ほど放置です。
何が違うって！通販で売ってるようなEMSとはえらい違いです！！
使用感でいうと、振動の細かさといいますか、雑じゃないんです。めっちゃ細かい動きなんです。
表面だけでは意味がない！深層筋も鍛えれるんですよ。
動画があったのでこんな感じです。
お腹周りを引き締めたい、姿勢が悪い、筋力をＵＰしたい、お通じが悪い、冷え性・寝つきが悪い、猫背・腰痛持ち、フェイスラインを引き締めたいなどなど、こんな方にオススメなんです。
実は、こちらの会社ね西宮にあるんですよ！関東の方にあるかと思いきや関西にありました。こちら⇒株式会社フォレスト
初めて、ＪＯＹトレして惚れちゃって！！めっちゃ欲しくなって電話しちゃいました（笑）個人なのに、社長の藤原さんとっても親切にＪＯＹトレのこと色々教えてくださいましたよ！ますますＪＯＹトレファンに！
お値段聞いてビックリ！お家でするのは諦めて、『ＪＭＳ』さんに通うことにしました。何度も言いますが、ＪＯＹトレを受けれるのは丹波篠山では『ＪＭＳ』さんだけです。
ダイエットには筋肉鍛えること、本当に大事なんです！！
だから、筋トレが難しい方は『ＪＭＳ』さんに行くべし・・・。
本当に寝てるだけで、簡単にインナーマッスル鍛えられちゃいます！！
ＪＹＯトレの使用感想
私は、お腹を中心にＪＹＯトレをしています。
お腹にパットを当てて、振動の強弱は自分で－＋で調整できます。
もちろん、振動が強い方が鍛えられてる感はたっぷりです。なので、振動に慣れてくると徐々に上げていきます。お腹に力を入れると上げやすい！どんどんどんどん上げて行きＭＡＸで受けていきます。
私がＪＹＯトレを受けて印象的だったのは2点！
1つは、1ヶ月もしないうちにお腹に力を入れれるようになったこと！
2つ目は、子宮の新陳代謝が良くなり、生理が早く来るようになったこと！
この2点が驚きでした。
妊娠＆出産をするとね！お腹周りって特にお肉がつきやすい。
だから、もう肉がねぇ～乗りまくっているもので、お腹を引っ込めようとしてもぺったんこにならなかった。まぁ～細い方には分からないだろうけど、お肉を持ってる人は分かってくれるはず。
若い頃は、少し引っ込めるぐらいでぺったんこになっていたのにも・・・もう今じゃぁ～引っ込めてる？って自分で突っ込みたくなるくらい出来なかったんです。
単にこれは、筋肉が衰えていたからこそだったんです。
『ＪＭＳ』さんへ通うようになって、気づけは自然とお腹を引っ込めれるようになっていたんです。
もう驚きでした！こんなに簡単に筋肉が鍛えられてるなんて！！！
だって、横になって寝ているだけですよ。さすが特許品ですね。
2つ目の驚きは、私は生理不順っての経験したことなくって。毎月同じ日にきます。ちょっとずれても2日以内には！
出産後、生理が再開すると不順なくその翌月も同じようにきます。
しかし、ＪＹＯトレを行うようになってからはいつ生理が来るか分からないぐらい前倒しになったんです。
それは、子宮の新陳代謝が良くなったってことなんですって！効果ありありじゃないですかーーー。とＪＹＯトレ効果が驚きの連発だったのです。
でも1つ難点として、ＪＹＯトレは週2回は受けて欲しいということです。
効果が発揮できないからです。20～30分だけなので運動すると思って続けること大事ですね！
私は、ひたすらおしゃべりに行ってます（笑）
キャビテーション＆ＪＹＯトレダイエット記録④
| 日 | 体重（朝・夜） | 増加 | 体脂肪（朝・夜） | キャビ | 運動 | ウエスト | 下腹部 | |||
| 9/23 | 月 | 62.4 | 63.3 | 0.9 | 35.7 | 35.4 | ||||
| 9/24 | 火 | 62.9 | 63.4 | 0.5 | 36.3 | 35.2 | ○ | |||
| 9/25 | 水 | 62.6 | 63.3 | 0.7 | 36.2 | 35.1 | ||||
| 9/26 | 木 | 62.7 | 63.6 | 0.9 | 36.0 | 34.3 | ||||
| 9/27 | 金 | 62.9 | 63.4 | 0.5 | 36.4 | 35.5 | ○ | ○ | 78.4 | 95 |
| 9/28 | 土 | 62.9 | 63.5 | 0.6 | 36.0 | 34.9 | ||||
| 9/29 | 日 | 62.9 | 63.5 | 0.6 | 35.8 | 34.9 | ||||
2019/9/23～9/29までの記録です。
今週のダイエット結果は、体重＋0.5キロでした。
ダイエット開始から、体重－1.8キロです。
今週のダイエット結果は、体脂肪＋0.1キロでした。
ダイエット開始から、体脂肪＋0.1キロです。
体脂肪、マイナスとはなりませんでしたが、ジワジワ減らしてくれてますよ！
体重にすごい変化はありませんが、ＪＹＯトレを行っているウエスト＆下腹部にも変化が現れてきました。
キャビテーション＆ＪＯＹトレ体験日のウエストが79.7cmと下腹部96.5ｃｍが
⇒9/27ちょうど一ヶ月ぐらいでウエストが78.4cmと下腹部95ｃｍに変化ありです。
ウエスト－1.3cmと下腹部－1.5cmダウンとなりました。
キャビテーションとJYOトレ効果侮れません！！！
私が通っている痩身エステ『JSMさん』
私はダイエットに効果的なキャビテーションとJOYトレを週2回行っています。
是非とも、キャビテーションとJOYトレのすごさを知って欲しいのでダイエット記録を残しています。
丹波篠山内で、JOYトレができるのは、痩身エステ『JSMさん』だけです。
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