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土日は予約必須のfutaba cafe(ふたばカフェ)!丹波篠山ランチやぎさんもお出迎えしてくれます。
2020/4/26
なんだか、冬は寒々しいお姿に・・・。 温かい季節になると青々しく緑がしげってますよ!(屋根) 今日は久々futaba cafe(ふたばカフェ)へ行ってきました。 都会の方にも大人気で、土日祝は近寄れな ...
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美容 ダイエット キャビテーション&JOYトレ効果と記録 丹波篠山
ダイエットにおすすめな運動は『筋トレ+ウォーキング』に限る!ダイエット記録⑤
2020/2/28
食事制限で痩せようとすると、必ず筋肉量が落ち体脂肪が上がってしまいます。体脂肪を減らすには運動は必要不可欠です。 筋肉を減らしてしまうと、代謝が落ちてリバウンドしやすくなったり、エネルギーが作られにく ...
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美容 ダイエット キャビテーション&JOYトレ効果と記録 丹波篠山
ananでも話題のJOYトレ!たったの20分横になるだけでインナーマッスルが鍛えられる!ダイエット記録④
2020/2/28
元タカラジェンヌや数多くのモデルも絶賛のJOYトレ!! 私は、丹波篠山のJMSさんでJOYトレ週2回通ってます。 そもそも、JYOトレって何?ですよね! JYOトレとは? ドクターが認め ...
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美容 ダイエット キャビテーション&JOYトレ効果と記録 丹波篠山
ダイエット成功は筋トレと食事のタイミングが重要になる!ダイエット記録③
2020/2/6
ダイエットって? =体重を落とすこと!って勘違いしてませんか? 確かに、体重を落としたいからダイエットするって思いがちですよね。私もちょっと前まで、体重を落とすことがダイエット成功だと思っていました。 ...
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篠山でランチにいくのなら人気カフェイタリアンのPatria(パートリア)は外せない!美味しさ抜群のボリューム満点です。
2022/12/21
私が神戸から丹波篠山に来た時、初めて行ったお店です!! しょーじきナメテました。やっぱり田舎だから・・・って。 『美味しかった~また絶対来たい!』の一言です!! 最近思うんだけど、都会の方が美味しいお ...
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美容 ダイエット キャビテーション&JOYトレ効果と記録 丹波篠山
炭水化物ダイエットは命の危機!なぜ太る?糖質制限ダイエットに挑戦!ダイエット記録②
2020/2/6
やっぱり日本人だからお米が恋しい!! さらに言えば、パンが大好物♪昔はそんなことなかったのに出産後からパン好きが止まらない。 そんな大好物の炭水化物を抜くなんてーーーーー。出来ない・・・。 しかし、炭 ...
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美容 ダイエット キャビテーション&JOYトレ効果と記録 丹波篠山
本気の産後ダイエット!丹波篠山で唯一キャビテーションが受けれるお店発見!ダイエット記録①
2020/2/6
初めての妊娠からなんと20キロ増!! 食べづわりだったのか・・・。気づけば増える一方で。 出産後10キロは落ちるのですが、そこから進まず10キロ残ったままかれこれ5年以上経過。 重い腰をあげて本気の産 ...
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2019年の丹波篠山栗拾い!本郷の森口農園に行ってきました。
2020/4/26
気になっていた栗拾い!! 丹波篠山では、あちらこちらに栗が落ちているぐらい栗の木が多いです。 見たら拾いたくなるけど、勝手には拾えないので念願の栗拾いに行ってきました。 丹波篠山で栗拾いに行くといった ...
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500円で柿とり放題?丹波篠山市畑地区で開催!柿狩りしませんか?
2021/6/16
さる×はた合戦 畑地区VSニホンザル なんの話?ですよね(笑) ニホンザルによる農業被害が深刻になっています。 サルが人里に出没する原因の一つが放置されている『柿』。 高齢化などにともな ...
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令和初の丹波篠山黒枝豆10月5日(土曜日)に「解禁」
2019/11/25
丹波篠山黒枝豆10月5日(土曜日)販売解禁決定!! 太陽と丹波篠山の霧を浴びながら大きく育っております。 枝豆って他にも色んな所で育てられていますが、なぜ丹波篠山の黒枝豆がこんなに有名かというと大きさ ...
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ALOHA CAFE Pineapple(アロハカフェパイナップル)に行ってみました!
2020/4/26
2019年6月29日OPEN ALOHA CAFE Pineapple(アロハカフェパイナップル)へ行ってきました。 今日は三田のお店のご紹介です。 道路沿いを通る度に気になっていたお店!! コーヒー ...